遲銘璋,靠背壟護老院

遲銘璋老師榮任系友會執行長，蔡玫亭系主任頒發聘書

中興大學官網師資- 遲銘璋老師國立中興大學企業管理學系系主任蔡玫亭，於日前頒發系友會執行長聘書給遲銘璋老師，期待在他的領導之下，企管系友會與母系能相輔相成。遲銘璋老師對系友會事務的推展大力支持，並且投入寶貴時間參與會議、討論和執行。為人謙和、極具親和力，與大家互動緊密。我們相信系友會在遲老師的帶領之下，系友會必能開枝散葉，會務及活動更加蓬勃。遲銘璋老師國立清華大學工業工程與工程管理學系博士研究專長為資料導向決策分析、機器學習應用、最佳化演算法、智慧聯網應用、模擬學教學科目：應用統計學、商業應用軟體、資料分析實務中興大學官網師資- 遲銘璋老師

牆面跳色~增添色彩讓空間不無聊~

牆面跳色是一種有趣、帶來生動色彩的設計方法，可以為空間增添個性和風格。跳色設計提供了一種表達自我的方式，通過選擇不同的色彩組合和樣式，打造出獨一無二的空間。無論是大膽鮮豔還是柔和溫暖，透過跳色牆面設計，我們可以展現自己的獨特風格和品味。看膩一陳不變的單色牆面或視覺的空間有些無聊嗎?不妨考慮嘗試看看用跳色讓居所增添一點活力吧。 -強調重點無論是家居環境還是商業場所，跳色牆面通常用於為空間增添視覺興趣和個性。選擇一個特定的區域或多個區域，使用不同顏色或材質來創造對比效果，跳色牆面可以用來強調房間中的某個特定區域或物品。例如，在客廳中，可以選擇電視牆或沙發背牆的牆面進行跳色，不再局限於單一顏色的平淡牆面讓該區域成為焦點。 -創造層次感

水蓮菜：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

17大卡水蓮菜宏量營養素水蓮菜微量營養素水蓮菜建議攝取量每日不多於3碗 (熟）水蓮菜的健康益處控制體重 + 改善腸胃健康水蓮菜的水份含量高所以營養密度和卡路里較低，是有助減肥的蔬菜。水蓮菜有豐富膳食纖維，纖維可以分為含有水溶性和非水溶性。水溶性纖維會在腸道吸收大量水分後膨脹，可以減緩消化並增加飽腹感，減少卡路里攝入。另外，非溶性纖維可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助排便。膳食纖維還可充當益生元，可以為腸道中的益生菌提供養分，促進脂肪的代謝。促進心血管健康高血壓是一種普遍的慢性疾病，患者的血壓會長期持續於高位，增加患上中風、心臟病的風險。水蓮菜本身的膽固醇和脂肪含量低，可減少脂肪依附在血管壁而令血管變硬，有利心血管健康。

2024甲辰年（24.2.4—25.2.2）丁火指南

十月的晚餐公众号：辨机辨易对于丁火日主而言，甲辰年是正印伤官的年份。丁火的各位朋友总算是能够翻身了，相对于癸卯年七sha的压力也大，感情事业双线失守的情况下，随着甲辰年的进气，一些好的转变可能你已经提前感受到了。应该此时此刻你在看这篇文章的时候，心态上早就已经变得很积极，浑身上下充满了能量。回归到甲辰年，伤官佩印，举个最简单的例子，如果你日常生活中比较随意，不喜欢打扫卫生，不喜欢叠被子等的吧，这些是伤官的行为，那么甲木正印会主动帮你把这些都收拾好。正印就是这样一颗喜欢奉献，不求回报的吉神。但是先天的吉神，也可能在后天的组合中好心办坏事。